Der finale FPCamps-Wochenplan wird detailliert durch unsere Trainer und Betreuer ca. 4 Wochen vor Campbeginn erstellt und den Teilnehmern zur Verfügung gestellt.
Ein Tag im FPCamp ist beispielhaft wie folgt aufgebaut:
Vormittags
- Einzeltraining für alle, die mitmachen wollen.
- Morgendliche Aktivierungsübungen
- Frühstück
- Hallentraining #1
- Snack-Pause
- Outdoor-Training
- Mittagessen
- Mittagsruhe
- Hallentraining #2
- Snack-Pause
- Outdoor-Training
- Abendessen
- Abendprogramm – Spiele/Film/Spaß
- Freizeit
- Nachtruhe